Lahodný blog

• 

  Šťavnatý ananas v čokoládě (jednoduchá zdravá sladkost)

  20.10.2025 | Klára

  Cara Brotman mě pobavila svým starším receptem, na který jsem si vzpomněla, protože nyní máme čerstvý sušený, měkký a šťavnatý ananas. Video natočila spolu s Markusem Rothkranzem. Super jednoduchá, vlastně nejjednodušší a nejdzravější sladkost na světě. Doba přípravy: 4 minuty.
• 

  Avokádový mazec: rychlý avokádový spread. Levnější jak terapie.

  14.08.2025 | Klára

  1️⃣ Když už tě hummus nebaví… 2️⃣ …a nechceš utratit 200 Kč za toast v hipster kavárně. 3️⃣ Rozmačkej avokádo. 4️⃣ Přidej citron/limetu – aby to nezhnědlo rychleji než tvoje nálada v pondělí ráno. 5️⃣ Sůl, pepř, cokoliv pálivého (moc nemachruj). 6️⃣ Namaž. Jez. Opakuj. 7️⃣ Levnější než terapie.
• 

  Jak žít 100 let? A nebo ještě déle?

  20.05.2025 | Klára

  Zamysleli jste se někdy nad tím, jaké by to bylo dožít se 100 let? A teď nemyslíme jen tak přežívat, ale opravdu žít – tančit s pravnoučaty na oslavě 100. narozenin, snídat avokádový toast bez zubní protézy a být ten největší frajer/frajerka na józe pro seniory.
• 

  Raw cibulový chléb a krásná chlebová struktura díky Irskému mechu

  20.05.2025 | Klára

  V poslední době mám v oblasti živého jídla velkou chuť na raw chléb a raw ořechový sýr. Chléb se mi právě při psaní receptu dosušuje v sušičce a celý domov je provoněný láskou, péčí a cibulkou. Ach to jídlo...
• 

  3 důvody, proč je konzumace ovoce a zeleniny mou nejoblíbenější zkrášlovací procedurou

  20.05.2025 | Klára

  Strava je základ. Jíme několikrát denně a tak skutečně záleží na tom, co. Během let postupně hledám ty nejlepší produkty na trhu, které podpoří moje zdraví, vitalitu, mládí a krásu. Našla jsem je? Našla!